Про здоровье, душевную атмосферу и общение в кругу друзей
ESPRESSO - ЭТО СТУДИЯ ФИТНЕСА И КОФЕЙНЯ В ЛЮБЕРЦАХ
- аэробные и силовые тренировки
- занятия антигравити: аэройога и аэрострейчинг
- Тренировки в подвесных петлях TRX
- танцы: Сальса, Бачата, Зумба, Современный балет, Леди дэнс
- растяжка
- миофасциальный релиз и лимфодренажная практика
- различные направления йоги
- Коррекционные занятия: пилатес, здоровая спина, коррекция осанки, женское здоровье
- детские танцевальные уроки
- кофейня
- актерское мастерство детям
- и многое другое
- аэробные и силовые тренировки
- занятия антигравити: аэройога и аэрострейчинг
- Тренировки в подвесных петлях TRX
- танцы: Сальса, Бачата, Зумба, Современный балет, Леди дэнс
- растяжка
- миофасциальный релиз и лимфодренажная практика
- различные направления йоги
- Коррекционные занятия: пилатес, здоровая спина, коррекция осанки, женское здоровье
- детские танцевальные уроки
- кофейня
- актерское мастерство детям
- и многое другое
студия находится в Люберцах, ул.Урицкого 3, между Некрасовкой и Кожухово
Хочу записаться на бесплатное пробное занятие
заявки обрабатываются в течение суток
Мы перезвоним вам для подтверждения записи. Нажимая на кнопку "Записаться", вы даете право на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Скачивайте приложение для записи
Ты не пропустишь тренировку - приложение напомнит о занятии
Баланс
Следи за количеством занятий в личном кабинете
Запись
Отмечай тренировки и корректируй запись на занятия
Только для тебя
Получай специальные предложения от студии
Горячие сообщения
Узнавай о новых программах и мероприятиях
iOS и Android
Приложение работает с любым телефоном
WiFi
На входе в студию работает вай-фай - записывайтесь прямо из студии
Занятия в студии
Пробуйте разное - выбирайте то, что нравится
Бачата и Сальса
Открываем новые группы! Погрузитесь в атмосферу Латинской Америки! Сертифицированный хореограф с Кубы научит движениям и даст заряд эмоций. Ищите в расписании Latina. И скорее записывайтесь - набор ограничен!
Full Body: функциональные тренировки
Это тренировка силы и выносливости.
Цели: Прокачать силу, выносливость, повысить тонус мышц.
На занятиях вы работаете с собственным весом и с отягощением (гантели, степ-платформы, гири). Приводите мышцы в тонус, добавляете мышечную силу и одновременно сжигаете калории. Эффект с 1-й тренировки.
Цели: Прокачать силу, выносливость, повысить тонус мышц.
На занятиях вы работаете с собственным весом и с отягощением (гантели, степ-платформы, гири). Приводите мышцы в тонус, добавляете мышечную силу и одновременно сжигаете калории. Эффект с 1-й тренировки.
ЗУМБА
ЗУМБА - это танец, эмоции, фитнес. Занятия проводит сертифицированный тренер, а это значит, что вы за 1-2 занятия освоите движения, будете тренироваться под новые треки и будете постоянно совершенстоваться.
Йога
Статика, дыхание и концентрация. Ничего лишнего.
Пилатес
Здоровая спина, суставы, эмоциональное равновесие - это пилатес. На этих занятиях не сжигают много калорий, а работают с дыханием, глубокими мышцами...медленно, плавно. В отличие от йоги, где есть статика асан, здесь постоянное движение и смена положения тела.
Персональные тренировки
Тренер проведет диагностику всего тела и осанки.
Составит индивидуальную программу тренировок.
Поможет скорректировать питание.
Тренер остается на связи после тренировки - можно задать вопрос, проконсультироваться.
Составит индивидуальную программу тренировок.
Поможет скорректировать питание.
Тренер остается на связи после тренировки - можно задать вопрос, проконсультироваться.
Актерское мастерство
Мы учим детей общаться, выражать свои мысли, управлять эмоциями, работать в коллективе и творчески самовыражаться. Занятия будут особенно полезны детям, которые пользуется гаджетами несколько часов в день, недостаточно общаются и замыкаются в себе. Приходите и посмотрите как может быть по-другому!
Аренда зала 65 кв.м. под ваш проект
Если вам нужно пространство под ваш проект - мы предлагаем воспользоваться залом студии ESPRESSO, оборудованным зеркалами для танцевальных активностей, инвентарем для групповых программ (гантели, бодибары, фитболы, степ-платформы и др.). В зале можно проводить спортивные мероприятия, тренинги, обучение. Есть раздевалка, туалет.
Три причины заниматься с нами
Мы - небольшая семейная студия и хотим, чтобы вы получали максимум результата от занятий
- Тренеры - наша гордость1.Каждого тренера мы приглашаем как друга, у которого сами хотели бы заниматься
- Поддержка2.Мы всегда с вами на связи и готовы оказать поддержку по всем вопросам занятий
- Стоимость3.Большую часть средств с продажи абонемента получает тренер. Почему? См.пункт 1.
Стоимость занятий
посещение любого занятия / 1 человек
Разовое занятие
предварительно запишитесь по телефону или через приложение
850 р.
Сет 6 занятий
тренировки по любым направлениям
4200 р.
предварительно запишитесь через приложение
стоимость занятия 700 рублей
абонемент действует 60 календарных дней
стоимость занятия 700 рублей
абонемент действует 60 календарных дней
Безлимитный "Время ранних"
срочный абонемент на 30 календарных дней
4500 р.
предварительно запишитесь через приложение
посещение в утренние часы в будние дни
Без ограничения числа посещений
посещение в утренние часы в будние дни
Без ограничения числа посещений
Расписание тренировок
Информация регулярно обновляется
Адрес студии ESPRESSO
г.Люберцы, ул.Урицкого, д.3 (смотрите на карте и стройте маршрут)
В студию ESPRESSO удобно добираться жителям Москвы районов Некрасовка, Кожухово, города Люберцы
ИП Нехорошева Елена Николаевна ИНН 504026299474
В студию ESPRESSO удобно добираться жителям Москвы районов Некрасовка, Кожухово, города Люберцы
ИП Нехорошева Елена Николаевна ИНН 504026299474
Попробуйте! Это ничего не стоит :)
Записывайтесь на пробное занятие
+7 903 578 85 01
Обратный звонок
Мы перезвоним вам для подтверждения записи. Нажимая на кнопку "Перезвоните мне", вы даете право на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.