Про здоровье, душевную атмосферу и общение в кругу друзей
ESPRESSO - ЭТО СТУДИЯ ФИТНЕСА И КОФЕЙНЯ В ЛЮБЕРЦАХ
- аэробные и силовые тренировки
- занятия антигравити: аэройога и аэрострейчинг
- Тренировки в подвесных петлях TRX
- танцы: Сальса, Бачата, Зумба, Современный балет, Леди дэнс
- растяжка
- миофасциальный релиз и лимфодренажная практика
- различные направления йоги
- Коррекционные занятия: пилатес, здоровая спина, коррекция осанки, женское здоровье
- детские танцевальные уроки
- кофейня
- актерское мастерство детям
- и многое другое
- аэробные и силовые тренировки
- занятия антигравити: аэройога и аэрострейчинг
- Тренировки в подвесных петлях TRX
- танцы: Сальса, Бачата, Зумба, Современный балет, Леди дэнс
- растяжка
- миофасциальный релиз и лимфодренажная практика
- различные направления йоги
- Коррекционные занятия: пилатес, здоровая спина, коррекция осанки, женское здоровье
- детские танцевальные уроки
- кофейня
- актерское мастерство детям
- и многое другое
студия находится в Люберцах, ул.Урицкого 3, между Некрасовкой и Кожухово
Хочу записаться на бесплатное пробное занятие
заявки обрабатываются в течение суток
Мы перезвоним вам для подтверждения записи. Нажимая на кнопку "Записаться", вы даете право на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Скачивайте приложение для записи
Ты не пропустишь тренировку - приложение напомнит о занятии
Баланс
Следи за количеством занятий в личном кабинете
Запись
Отмечай тренировки и корректируй запись на занятия
Только для тебя
Получай специальные предложения от студии
Горячие сообщения
Узнавай о новых программах и мероприятиях
iOS и Android
Приложение работает с любым телефоном
WiFi
На входе в студию работает вай-фай - записывайтесь прямо из студии
Занятия в студии
Пробуйте разное - выбирайте то, что нравится
Бачата и Сальса
Открываем новые группы! Погрузитесь в атмосферу Латинской Америки! Сертифицированный хореограф с Кубы научит движениям и даст заряд эмоций. Ищите в расписании Latina. И скорее записывайтесь - набор ограничен!
Full Body: функциональные тренировки
Это тренировка силы и выносливости.
Цели: Прокачать силу, выносливость, повысить тонус мышц.
На занятиях вы работаете с собственным весом и с отягощением (гантели, степ-платформы, гири). Приводите мышцы в тонус, добавляете мышечную силу и одновременно сжигаете калории. Эффект с 1-й тренировки.
Цели: Прокачать силу, выносливость, повысить тонус мышц.
На занятиях вы работаете с собственным весом и с отягощением (гантели, степ-платформы, гири). Приводите мышцы в тонус, добавляете мышечную силу и одновременно сжигаете калории. Эффект с 1-й тренировки.
ЗУМБА
ЗУМБА - это танец, эмоции, фитнес. Занятия проводит сертифицированный тренер, а это значит, что вы за 1-2 занятия освоите движения, будете тренироваться под новые треки и будете постоянно совершенстоваться.
Йога
Статика, дыхание и концентрация. Ничего лишнего.
Пилатес
Здоровая спина, суставы, эмоциональное равновесие - это пилатес. На этих занятиях не сжигают много калорий, а работают с дыханием, глубокими мышцами...медленно, плавно. В отличие от йоги, где есть статика асан, здесь постоянное движение и смена положения тела.
Персональные тренировки
Тренер проведет диагностику всего тела и осанки.
Составит индивидуальную программу тренировок.
Поможет скорректировать питание.
Тренер остается на связи после тренировки - можно задать вопрос, проконсультироваться.
Составит индивидуальную программу тренировок.
Поможет скорректировать питание.
Тренер остается на связи после тренировки - можно задать вопрос, проконсультироваться.
Актерское мастерство
Мы учим детей общаться, выражать свои мысли, управлять эмоциями, работать в коллективе и творчески самовыражаться. Занятия будут особенно полезны детям, которые пользуется гаджетами несколько часов в день, недостаточно общаются и замыкаются в себе. Приходите и посмотрите как может быть по-другому!
Аренда зала 65 кв.м. под ваш проект
Если вам нужно пространство под ваш проект - мы предлагаем воспользоваться залом студии ESPRESSO, оборудованным зеркалами для танцевальных активностей, инвентарем для групповых программ (гантели, бодибары, фитболы, степ-платформы и др.). В зале можно проводить спортивные мероприятия, тренинги, обучение. Есть раздевалка, туалет.
Три причины заниматься с нами
Мы - небольшая семейная студия и хотим, чтобы вы получали максимум результата от занятий
- Тренеры - наша гордость1.Каждого тренера мы приглашаем как друга, у которого сами хотели бы заниматься
- Поддержка2.Мы всегда с вами на связи и готовы оказать поддержку по всем вопросам занятий
- Стоимость3.Большую часть средств с продажи абонемента получает тренер. Почему? См.пункт 1.
Стоимость занятий
Разовое занятие
посещение любого занятия / 1 человек
800 р.
- предварительно запишитесь по телефону или через приложение
Сет 6 занятий
тренировки по любым направлениям
4000 руб.
- стоимость занятия менее 700 рублей
- абонемент действует 60 календарных дней
- предварительно запишитесь через приложение
- бесплатная отмена за 5 часов до начала занятия
Сет 16 занятий
тренировки по любым направлениям
8000 р.
- стоимость занятия 500 рублей
- абонемент действует 90 календарных дней
- предварительно запишитесь через приложение
- бесплатная отмена за 5 часов до начала занятия
Безлимитный "Время ранних"
срочный абонемент
30 календарных дней
30 календарных дней
4000 р.
- посещение в утренние часы в будние дни
- предварительная запись через приложение
Расписание тренировок
Информация регулярно обновляется
Адрес студии ESPRESSO
г.Люберцы, ул.Урицкого, д.3 (смотрите на карте и стройте маршрут)
В студию ESPRESSO удобно добираться жителям Москвы районов Некрасовка, Кожухово, города Люберцы
ИП Нехорошева Елена Николаевна ИНН 504026299474
В студию ESPRESSO удобно добираться жителям Москвы районов Некрасовка, Кожухово, города Люберцы
ИП Нехорошева Елена Николаевна ИНН 504026299474
Попробуйте! Это ничего не стоит :)
Записывайтесь на пробное занятие
+7 903 578 85 01
Обратный звонок
Мы перезвоним вам для подтверждения записи. Нажимая на кнопку "Перезвоните мне", вы даете право на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.